RELÁJATE Y DUERME:
Descubre el placer de dormir plácidamente cada noche
gracias a estos ejercicios cortos, rápidos y efectivos

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    ¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA RELÁJATE Y DUERME?

    Videos con los 11 ejercicios  más sencillos y eficaces para dormir del tirón

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    Plantilla de Diario de sueño para registrar tus avances

    Masterclass grabada: Calma tu mente, calma tus emociones, duerme bien.

    Taller grabado: 5 trucos para dormir del tirón


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    Realizados por la Dra. Nuria Roure

    Psicóloga doctorada en medicina del sueño.

    Experta en sueño desde hace más de 20 años.

    Autora del libro Por fin duermo 

    Primera psicóloga Somnologist en España.

    Colaboradora en distintos Medios de Comunicación.

    Conferencias y talleres en empresa y multinacionales.

    Creadora de programas online según su propio método (Método Roure) para ayudar a dormir bien con el que ha conseguido ayudar a miles de personas en todo el mundo.

    Sígueme en Instagram: @dra.nuriaroure


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