6 MÓDULOS DE CONTENIDO con los 6 pasos esenciales para trabajar las áreas que influtyen en tu sueño

PLATAFORMA online con todo el contenido DURANTE 1 AÑO para ir haciendo a tu ritmo 

ANÁLISIS del sueño mediante cuestionarios, y tests. 

SESIONES SEMANALES por zoom

SEGUIMIENTO DIARIO de Nuria : grupo privado VIP

MATERIAL DE APOYO: Plantillas, calendarios, ejercicios 

RETOS  para mejorar tu sueño y crear rutinas de manera fácil​

Acceso a las GRABACIONES de las sesiones si no puedes conectarte al directo

Videoclases con EXPERTOS (menopausia, yoga, meditación, alimentación, ejercicio físico, estrés, necesidad de ir al baño por la noche...)

Audios, libros, podcast... que te ayudarán a dormir y descansar mejor. 

Masterclass La importancia de dormir bien. 

Apoyo médico para las personas que quieran reducir o eliminar medicación

Apoyo psicológico para las personas que requieran de un trabajo más personalizado

Bonus acción rápida: 2 sesiones individuales en 12 semanas.

Bonus pago único: 200€ de AHORRO y Reto 21 días de meditación

Bonus de 24 horas: Taller: Cómo dejar de pensar demasiado

Bonus 48h: Seguimiento de +4 semanas